4.0 km | 00:22:02 | 05:27/km日期: 2018-11-14 20:53 - 地點: 台東縣立體育場 - 平均心率: 172 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'20" / 04'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'13") | 1005 / 1005 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'48") | 1002 / 2007 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'30") | 1003 / 3011 | 179 / 104 |
| 4 | | 04'48" | 1012 / 4023 | 182 / 113 |
| 5 | | 03'55" | 42 / 4065 | 180 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.74 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'20" | 00:16'59" |
| 4 | 04'48" | 00:21'47" |
| 4.0 | 05'53" | 00:22'02" |
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