6.3 km | 00:33:00 | 05:15/km日期: 2018-11-12 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'54" / 05'18" / 05'04" / 05'13" / 13'14" / 05'06" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.48 km 
母子鱷魚 Y拖3代-淺紅1 累積 :
942.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'18" | 00:11'12" |
| 3 | 05'04" | 00:16'16" |
| 4 | 05'13" | 00:21'29" |
| 5 | 13'14" | 00:34'43" |
| 6 | 05'06" | 00:39'49" |
| 6.3 | 04'58" | 00:41'11" |
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