5.0 km | 00:32:35 | 06:28/km日期: 2018-11-11 16:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'23" / 06'35" / 06'21" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
24.72 km 
ASICS GT2000 5代 累積 :
546.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 06'35" | 00:26'05" |
| 5 | 06'21" | 00:32'26" |
| 5.0 | 05'48" | 00:32'35" |
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