10.0 km | 01:03:23 | 06:19/km日期: 2018-11-12 04:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 11224 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'11" / 06'51" / 07'07" / 06'39" / 06'39" / 06'13" / 06'06" / 05'48" / 05'41" / 05'00" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'41") | 2003 / 2003 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'52" (+01'33") | 2002 / 4005 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'26" (+01'07") | 2006 / 6012 | 175 / 88 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 2007 / 8019 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'19" | 2005 / 10025 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'51" | 00:14'02" |
| 3 | 07'07" | 00:21'09" |
| 4 | 06'39" | 00:27'48" |
| 5 | 06'39" | 00:34'27" |
| 6 | 06'13" | 00:40'40" |
| 7 | 06'06" | 00:46'46" |
| 8 | 05'48" | 00:52'34" |
| 9 | 05'41" | 00:58'15" |
| 10 | 05'00" | 01:03'15" |
| 10.0 | 09'15" | 01:03'23" |
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