mark 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:36:08 | 07:03/km

日期: 2014-04-11 23:34 - 天氣: 熱~ - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 07'06" / 07'29" / 07'32" / 06'50" / 06'23" / 06'27" /

4月累積里程 : 73.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 469.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 新移民和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'29"	00:14'35"
3	07'32"	00:22'07"
4	06'50"	00:28'57"
5	06'23"	00:35'20"
5.1	06'26"	00:36'08"

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