10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km日期: 2018-11-08 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'53" / 05'32" / 04'40" / 05'54" / 04'48" / 04'51" / 04'39" / 04'58" / 05'09" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.93 km 
皇速（黑 w 累積 :
3006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'32" | 00:10'25" |
| 3 | 04'40" | 00:15'05" |
| 4 | 05'54" | 00:20'59" |
| 5 | 04'48" | 00:25'47" |
| 6 | 04'51" | 00:30'38" |
| 7 | 04'39" | 00:35'17" |
| 8 | 04'58" | 00:40'15" |
| 9 | 05'09" | 00:45'24" |
| 10 | 04'09" | 00:49'33" |
| 10.0 | 04'17" | 00:49'37" |
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