10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2018-11-08 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'30" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 06'12" / 05'40" / 05'29" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'28" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
198.75 km 
Adidas Adizero Boston 2 累積 :
537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'30" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'36" | 00:27'28" |
| 6 | 05'33" | 00:33'01" |
| 7 | 06'12" | 00:39'13" |
| 8 | 05'40" | 00:44'53" |
| 9 | 05'29" | 00:50'22" |
| 10 | 05'15" | 00:55'37" |
| 10.0 | 04'25" | 00:55'42" |
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