5.6 km | 00:37:04 | 06:36/km日期: 2018-11-07 19:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'33" / 06'35" / 06'46" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'29" | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'37" (+00'08") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 800 / 4000 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 800 / 4800 |
| 7 | | 06'38" (+00'09") | 800 / 5600 |
| 8 | | 03'59" | 4 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'33" | 00:19'46" |
| 4 | 06'35" | 00:26'21" |
| 5 | 06'46" | 00:33'07" |
| 5.6 | 06'33" | 00:37'05" |
留言 
展開計圈分析
