DSB 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

DSB 桃園
ID 3744

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12.0 km | 01:00:00 | 05:00/km

日期: 2012-11-29 19:44 - 地點: 中原大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 05'46" / 06'11" / 06'08" / 06'04" / 05'46" / 06'17" / 00'00" /

和公館團度個一個愉快的晚上

11月累積里程 : 177.81 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1909.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 簡贏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'11"	00:11'57"
3	06'08"	00:18'05"
4	06'04"	00:24'09"
5	05'46"	00:29'55"
6	06'17"	00:36'12"
6.1	15'22"	00:37'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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