跑者 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑者彰化
ID 280780

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5.7 km | 00:49:44 | 08:48/km

日期: 2018-11-06 18:38 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 09'47" / 08'56" / 08'44" / 08'56" / 08'45" / 07'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	08'56"	00:18'43"
3	08'44"	00:27'27"
4	08'56"	00:36'23"
5	08'45"	00:45'08"
5.7	07'54"	00:50'19"

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