何慈涵 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

何慈涵台北市
ID 383440

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3.5 km | 00:35:23 | 10:01/km

日期: 2018-11-08 06:18 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'32" / 08'43" / 08'57" / 11'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 63.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	08'43"	00:20'15"
3	08'57"	00:29'12"
3.5	11'44"	00:35'24"

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