7.1 km | 01:00:05 | 08:24/km日期: 2018-11-06 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'09" / 08'53" / 08'14" / 11'58" / 08'12" / 07'37" / 07'21" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.22 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'53" | 00:19'02" |
| 3 | 08'14" | 00:27'16" |
| 4 | 11'58" | 00:39'14" |
| 5 | 08'12" | 00:47'26" |
| 6 | 07'37" | 00:55'03" |
| 7 | 07'21" | 01:02'24" |
| 7.1 | 06'30" | 01:03'21" |
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