5.0 km | 00:34:40 | 06:55/km日期: 2018-11-15 22:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 06'38" / 07'03" / 07'16" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.13 km 
NIKE Pegasus 35 18’10.07灰 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'38" | 00:13'34" |
| 3 | 07'03" | 00:20'37" |
| 4 | 07'16" | 00:27'53" |
| 5 | 06'45" | 00:34'38" |
| 5.0 | 05'59" | 00:34'40" |
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