Jason 大叔 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.1 km | 00:54:05 | 07:39/km

日期: 2018-11-06 18:58 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal

Pace: 08'48" / 08'12" / 08'32" / 07'00" / 07'16" / 07'12" / 06'48" / 04'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 118.40 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

brave, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'12"	00:17'00"
3	08'32"	00:25'32"
4	07'00"	00:32'32"
5	07'16"	00:39'48"
6	07'12"	00:47'00"
7	06'48"	00:53'48"
7.1	04'49"	00:54'05"

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