5.0 km | 00:37:18 | 07:26/km日期: 2018-11-08 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'35" / 07'05" / 10'45" / 07'27" / 08'16" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'55") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'05" | 00:13'40" |
| 3 | 10'45" | 00:24'25" |
| 4 | 07'27" | 00:31'52" |
| 5 | 08'16" | 00:40'08" |
| 5.0 | 08'33" | 00:40'16" |
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