10.0 km | 01:03:13 | 06:18/km日期: 2018-11-05 21:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 05'57" / 07'12" / 06'02" / 07'20" / 06'03" / 05'53" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'50") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 06'05" | 00:18'37" |
| 4 | 06'02" | 00:24'39" |
| 5 | 05'57" | 00:30'36" |
| 6 | 07'12" | 00:37'48" |
| 7 | 06'02" | 00:43'50" |
| 8 | 07'20" | 00:51'10" |
| 9 | 06'03" | 00:57'13" |
| 10 | 05'53" | 01:03'06" |
| 10.0 | 22'36" | 01:03'27" |
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