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 |  5.0 km | 00:20:45 | 04:09/km
昭成  日期: 2018-11-04 06:24 - 地點: 新港奉天宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 169 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
 高雄昭成  ·  留言 今年的金虎爺路跑賽，雖然賽前有些感冒，狀況不算好，不過仍盡全力去跑，還好有順利完成原本設定5k突破20分鐘的目標（總里程約5.3k，平均配速3:55，Garmin顯示19:36.8），最後也拿到總排第8名，獎金500元，不無小補，還不錯！ 賽後評分: 終點離會場太遠，待頒獎處沒有特別劃設，造成點名集合的困難，其他方面都還ok。 給 4 星 
11月累積里程 : 184.52 km  赤足 累積 : 15102.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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