7.4 km | 00:49:42 | 06:43/km日期: 2018-11-02 19:56 - 平均心率: 98 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 07'11" / 06'53" / 06'50" / 05'42" / 06'11" / 14'17" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'24") | 384 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'11" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 06'50" | 00:27'44" |
| 5 | 05'42" | 00:33'26" |
| 6 | 06'11" | 00:39'37" |
| 7 | 14'17" | 00:53'54" |
| 7.4 | 07'06" | 00:56'38" |
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