8.0 km | 00:45:30 | 05:39/km日期: 2018-11-01 04:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 471 Cal
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'21" / 05'35" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'40" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.99 km 
鱷魚母子 三代Y拖藍41-2 累積 :
1060.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'21" | 00:17'17" |
| 4 | 05'35" | 00:22'52" |
| 5 | 05'37" | 00:28'29" |
| 6 | 05'34" | 00:34'03" |
| 7 | 05'36" | 00:39'39" |
| 8 | 05'40" | 00:45'19" |
| 8.0 | 05'23" | 00:45'30" |
37809.4 km | 
136.6 km
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