5.0 km | 00:26:42 | 05:17/km日期: 2018-10-30 18:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'03" / 05'24" / 05'15" / 05'05" / 04'44" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'24" | 00:11'27" |
| 3 | 05'15" | 00:16'42" |
| 4 | 05'05" | 00:21'47" |
| 5 | 04'44" | 00:26'31" |
| 5.0 | 04'21" | 00:26'42" |
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