cllee 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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9.2 km | 01:07:21 | 07:20/km

日期: 2014-04-03 18:11 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 08'27" / 07'23" / 06'48" / 06'57" / 06'58" / 07'17" / 07'08" / 09'23" / 05'52" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'36"

(36'36")

07'17"

5013 / 5013

2

30'45"

(01:07'21")

07'23" (+00'06")

4155 / 9169

4月累積里程 : 302.74 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'23"	00:15'50"
3	06'48"	00:22'38"
4	06'57"	00:29'35"
5	06'58"	00:36'33"
6	07'17"	00:43'50"
7	07'08"	00:50'58"
8	09'23"	01:00'21"
9	05'52"	01:06'13"
9.2	06'41"	01:07'21"

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朋友動態

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