許永慶 2012/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

許永慶台南
ID 5001

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12.4 km | 01:08:41 | 05:32/km

日期: 2012-12-01 05:09 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'05" / 05'36" / 05'21" / 05'51" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'44" / 05'48" / 05'26" / 04'36" /

12月累積里程 : 29.72 km

Android 上傳 | 11 years ago

ronnie, hippotsai 和其他 4 人說推

·

eric234 這下那還用比,阿我直接認輸好了,不要說差距20分,就連10分內偶看都粉難,再讓你繼續下去,搞不好當天還會被你輾過,你是吃了什麼仙丹嗎?阿我這禮拜不好睡囉!後生可畏.....

2012-12-01 07:43 ·

許永慶明明就還差很多

2012-12-01 08:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'36"	00:10'41"
3	05'21"	00:16'02"
4	05'51"	00:21'53"
5	05'41"	00:27'34"
6	05'41"	00:33'15"
7	05'37"	00:38'52"
8	05'34"	00:44'26"
9	05'31"	00:49'57"
10	05'44"	00:55'41"
11	05'48"	01:01'29"
12	05'26"	01:06'55"
12.4	04'36"	01:08'41"

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