10.2 km | 00:57:40 | 05:38/km日期: 2018-10-31 17:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'47" / 05'29" / 05'36" / 05'56" / 05'34" / 05'42" / 05'31" / 05'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'02") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 4 | 05'29" | 00:22'43" |
| 5 | 05'36" | 00:28'19" |
| 6 | 05'56" | 00:34'15" |
| 7 | 05'34" | 00:39'49" |
| 8 | 05'42" | 00:45'31" |
| 9 | 05'31" | 00:51'02" |
| 10 | 05'28" | 00:56'30" |
| 10.2 | 05'29" | 00:57'42" |
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