葉志銘 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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17.5 km | 01:56:04 | 06:37/km

日期: 2018-11-04 04:51 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 21264 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'11" / 06'40" / 06'45" / 06'33" / 06'27" / 06'25" / 06'16" / 06'27" / 06'19" / 06'35" / 06'48" / 06'25" / 06'24" / 06'11" / 06'16" / 05'54" / 07'24" / 07'50" /

11月累積里程 : 322.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Hona, Elaine🌸 和其他 60 人說推

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觀看另 2 則留言

🍎五香乖乖😷 週日愉快

2018-11-04 09:56 ·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2018-11-04 12:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'40"	00:14'51"
3	06'45"	00:21'36"
4	06'33"	00:28'09"
5	06'27"	00:34'36"
6	06'25"	00:41'01"
7	06'16"	00:47'17"
8	06'27"	00:53'44"
9	06'19"	01:00'03"
10	06'35"	01:06'38"
11	06'48"	01:13'26"
12	06'25"	01:19'51"
13	06'24"	01:26'15"
14	06'11"	01:32'26"
15	06'16"	01:38'42"
16	05'54"	01:44'36"
17	07'24"	01:52'00"
17.5	07'49"	01:56'05"

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