8.6 km | 00:44:45 | 05:13/km日期: 2018-10-29 16:29 - 平均心率: 176 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'02" / 04'53" / 05'02" / 05'08" / 05'08" / 05'11" / 05'16" / 05'14" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'59") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 04'53" | 00:07'55" |
| 3 | 05'02" | 00:12'57" |
| 4 | 05'08" | 00:18'05" |
| 5 | 05'08" | 00:23'13" |
| 6 | 05'11" | 00:28'24" |
| 7 | 05'16" | 00:33'40" |
| 8 | 05'14" | 00:38'54" |
| 8.6 | 06'59" | 00:42'50" |
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