10.3 km | 00:53:13 | 05:10/km日期: 2018-10-30 17:51 - 地點: 重劃區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 06'59" / 05'23" / 04'54" / 04'52" / 05'21" / 05'22" / 05'31" / 04'40" / 04'41" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'28") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.33 km 
Mizuno Impetus 4 累積 :
471.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'59" | 00:12'24" |
| 3 | 05'23" | 00:17'47" |
| 4 | 04'54" | 00:22'41" |
| 5 | 04'52" | 00:27'33" |
| 6 | 05'21" | 00:32'54" |
| 7 | 05'22" | 00:38'16" |
| 8 | 05'31" | 00:43'47" |
| 9 | 04'40" | 00:48'27" |
| 10 | 04'41" | 00:53'08" |
| 10.3 | 06'08" | 00:54'59" |
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