10.2 km | 00:54:58 | 05:24/km日期: 2018-10-29 17:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'48" / 05'04" / 05'35" / 05'46" / 05'25" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'21" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'46") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'04" | 00:09'52" |
| 3 | 05'35" | 00:15'27" |
| 4 | 05'46" | 00:21'13" |
| 5 | 05'25" | 00:26'38" |
| 6 | 05'28" | 00:32'06" |
| 7 | 05'30" | 00:37'36" |
| 8 | 05'29" | 00:43'05" |
| 9 | 05'21" | 00:48'26" |
| 10 | 05'39" | 00:54'05" |
| 10.2 | 05'32" | 00:54'58" |
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