Jordan 2018/10/30 訓練日誌

Jordan 新北市
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Jordan

10.1 km | 00:58:42 | 05:49/km

日期: 2018-10-30 20:23 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'08" / 04'44" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 09'22" / 06'39" / 05'26" / 05'02" / 05'50" / 05'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 163.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張慶忠, Jason Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	05'28"	00:15'20"
4	05'21"	00:20'41"
5	05'16"	00:25'57"
6	09'22"	00:35'19"
7	06'39"	00:41'58"
8	05'26"	00:47'24"
9	05'02"	00:52'26"
10	05'50"	00:58'16"
10.1	04'54"	00:58'44"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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