10.0 km | 01:04:12 | 06:24/km日期: 2018-10-29 23:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'20" / 06'19" / 06'19" / 06'11" / 06'18" / 06'16" / 06'22" / 06'25" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'55" (+09'45") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'20" | 00:19'40" |
| 4 | 06'19" | 00:25'59" |
| 5 | 06'19" | 00:32'18" |
| 6 | 06'11" | 00:38'29" |
| 7 | 06'18" | 00:44'47" |
| 8 | 06'16" | 00:51'03" |
| 9 | 06'22" | 00:57'25" |
| 10 | 06'25" | 01:03'50" |
| 10.0 | 15'47" | 01:04'08" |
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