11.9 km | 01:49:32 | 09:11/km日期: 2018-10-28 19:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'19" / 12'09" / 10'51" / 11'50" / 09'20" / 07'28" / 07'32" / 07'15" / 07'25" / 07'32" / 07'47" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 11861 / 11861 |
| 2 | | 08'48" | 51 / 11912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'09" | 00:25'28" |
| 3 | 10'51" | 00:36'19" |
| 4 | 11'50" | 00:48'09" |
| 5 | 09'20" | 00:57'29" |
| 6 | 07'28" | 01:04'57" |
| 7 | 07'32" | 01:12'29" |
| 8 | 07'15" | 01:19'44" |
| 9 | 07'25" | 01:27'09" |
| 10 | 07'32" | 01:34'41" |
| 11 | 07'47" | 01:42'28" |
| 11.9 | 07'35" | 01:49'24" |
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