Nick Hsu 2012/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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7.6 km | 00:49:09 | 06:26/km

日期: 2012-11-28 19:58 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 12'00" / 05'41" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'28" / 05'30" / 05'34" /

肌肉還在酸~

11月累積里程 : 134.55 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1412.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

linyunglung, eric234 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	05'41"	00:17'41"
3	05'43"	00:23'24"
4	05'39"	00:29'03"
5	05'35"	00:34'38"
6	05'28"	00:40'06"
7	05'30"	00:45'36"
7.6	05'34"	00:49'09"

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