10.2 km | 00:50:54 | 05:00/km日期: 2018-10-28 06:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'04" / 04'58" / 05'03" / 04'59" / 04'56" / 04'48" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'04" | 00:10'43" |
| 3 | 04'58" | 00:15'41" |
| 4 | 05'03" | 00:20'44" |
| 5 | 04'59" | 00:25'43" |
| 6 | 04'56" | 00:30'39" |
| 7 | 04'48" | 00:35'27" |
| 8 | 04'57" | 00:40'24" |
| 9 | 04'56" | 00:45'20" |
| 10 | 04'52" | 00:50'12" |
| 10.2 | 04'36" | 00:50'55" |
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