5.4 km | 00:34:57 | 06:30/km日期: 2018-10-29 17:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'34" / 06'43" / 06'43" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'40" (+00'17") | 2365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.84 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'34" | 00:19'10" |
| 4 | 06'43" | 00:25'53" |
| 5 | 06'43" | 00:32'36" |
| 5.4 | 06'27" | 00:34'58" |
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