JasperYeh 2012/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

JasperYeh 台北市
ID 7035

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11.0 km | 01:10:00 | 06:21/km

日期: 2012-11-27 19:30 - 地點: 永福橋-大稻埕河濱 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 594 Cal

PTT團練之跑掉的全都給我吃回來篇
跟團跑時總會不自覺地加速
不過今天還是一樣沒多久就失去前方跑友的背影了...
財哥說，先把量跑起來，速度自然就上去了
結束11K後去吃了龜山島
感覺跑步消耗的熱量，一下子全都回來了

11月累積里程 : 188.10 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 EDS/Leo 說推

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