3.8 km | 00:27:12 | 07:04/km日期: 2018-10-29 07:11 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 34%
Pace: 08'08" / 06'43" / 06'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'47") | 843 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'43" | 00:14'51" |
| 3 | 06'21" | 00:21'12" |
| 3.8 | 07'07" | 00:27'13" |
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