陳安安 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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16.5 km | 01:35:26 | 05:46/km

日期: 2014-04-07 16:57 - 總爬升: 135 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 1032.54 Cal

Pace: 06'16" / 05'55" / 06'03" / 06'01" / 06'05" / 05'59" / 05'36" / 05'43" / 05'43" / 05'30" / 05'33" / 05'47" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'19" / 06'41" /

4月累積里程 : 343.85 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Simon, kahoo 和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'55"	00:12'11"
3	06'03"	00:18'14"
4	06'01"	00:24'15"
5	06'05"	00:30'20"
6	05'59"	00:36'19"
7	05'36"	00:41'55"
8	05'43"	00:47'38"
9	05'43"	00:53'21"
10	05'30"	00:58'51"
11	05'33"	01:04'24"
12	05'47"	01:10'11"
13	05'26"	01:15'37"
14	05'32"	01:21'09"
15	05'30"	01:26'39"
16	05'19"	01:31'58"
16.5	06'40"	01:35'26"

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