8.0 km | 00:45:03 | 05:37/km日期: 2018-10-26 19:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'41" / 05'30" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'44" | 00:22'38" |
| 5 | 05'41" | 00:28'19" |
| 6 | 05'41" | 00:34'00" |
| 7 | 05'30" | 00:39'30" |
| 8 | 05'31" | 00:45'01" |
| 8.0 | 03'52" | 00:45'04" |
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