李長益 2018/10/27 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

8.8 km | 01:34:43 | 10:45/km

日期: 2018-10-27 06:43 - 總爬升: 272 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 09'33" / 13'03" / 14'31" / 16'31" / 09'08" / 10'20" / 08'30" / 07'17" / 07'12" /

10月累積里程 : 292.11 km

HOKA ONE ONE mafate SPEED2 累積 : 423.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chienchi Hsu(建稷), Jon Li 阿雄和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	13'03"	00:22'36"
3	14'31"	00:37'07"
4	16'31"	00:53'38"
5	09'08"	01:02'46"
6	10'20"	01:13'06"
7	08'30"	01:21'36"
8	07'17"	01:28'53"
8.8	07'12"	01:34'43"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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