6.1 km | 00:45:57 | 07:31/km日期: 2012-11-27 19:28 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 07'41" / 07'20" / 07'27" / 07'25" / 07'24" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'35") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 07'17" | 1012 / 3026 |
| 4 | | 07'28" (+00'11") | 1009 / 4036 |
| 5 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 5036 |
| 6 | | 07'26" (+00'09") | 1004 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.56 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'41" | 00:15'36" |
| 3 | 07'20" | 00:22'56" |
| 4 | 07'27" | 00:30'23" |
| 5 | 07'25" | 00:37'48" |
| 6 | 07'24" | 00:45'12" |
| 6.1 | 07'30" | 00:45'57" |
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