8.1 km | 00:35:11 | 04:21/km日期: 2018-10-28 08:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 03'51" / 04'01" / 04'07" / 04'45" / 04'20" / 04'45" / 04'37" / 04'29" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'20") | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'01" | 00:07'52" |
| 3 | 04'07" | 00:11'59" |
| 4 | 04'45" | 00:16'44" |
| 5 | 04'20" | 00:21'04" |
| 6 | 04'45" | 00:25'49" |
| 7 | 04'37" | 00:30'26" |
| 8 | 04'29" | 00:34'55" |
| 8.1 | 04'03" | 00:35'11" |
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