2.5 km | 00:11:48 | 04:45/km日期: 2018-10-24 19:20 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2193 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'44" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'13") | 1006 / 1006 | 187 / 112 |
| 2 | | 04'31" | 140 / 1146 | 181 / 121 |
| 3 | | 04'48" (+00'17") | 1004 / 2150 | 188 / 110 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 124 / 2275 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'28" | 216 / 2491 | 172 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.24 km 
ASICS Gel Excel33 2 累積 :
1495.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'48" | 00:09'32" |
| 2.5 | 04'32" | 00:11'43" |
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