3.0 km | 00:25:46 | 08:33/km日期: 2019-03-17 16:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'23" / 08'37" / 08'39" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'06") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'37" | 00:17'00" |
| 3 | 08'39" | 00:25'39" |
| 3.0 | 11'23" | 00:25'47" |
留言 
