10.1 km | 01:18:35 | 07:44/km日期: 2018-10-24 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 14068 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'53" / 07'32" / 06'59" / 06'54" / 07'37" / 08'38" / 06'46" / 07'42" / 06'36" / 06'46" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+04'24") | 1005 / 1005 | 208 / 43 |
| 2 | | 07'28" (+00'58") | 1007 / 2013 | 176 / 75 |
| 3 | | 06'56" (+00'26") | 1006 / 3019 | 154 / 93 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1003 / 4023 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 5024 | 186 / 70 |
| 6 | | 08'42" (+02'12") | 1000 / 6024 | 185 / 61 |
| 7 | | 06'43" (+00'13") | 1002 / 7027 | 159 / 93 |
| 8 | | 07'42" (+01'12") | 1009 / 8037 | 181 / 71 |
| 9 | | 06'30" | 1008 / 9045 | 162 / 94 |
| 10 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 10045 | 172 / 85 |
| 11 | | 13'13" (+06'43") | 148 / 10194 | 217 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'32" | 00:18'25" |
| 3 | 06'59" | 00:25'24" |
| 4 | 06'54" | 00:32'18" |
| 5 | 07'37" | 00:39'55" |
| 6 | 08'38" | 00:48'33" |
| 7 | 06'46" | 00:55'19" |
| 8 | 07'42" | 01:03'01" |
| 9 | 06'36" | 01:09'37" |
| 10 | 06'46" | 01:16'23" |
| 10.1 | 14'47" | 01:18'35" |
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