Shauna Chen 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shauna Chen 新北市
ID 121445

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20.2 km | 02:01:00 | 05:59/km

日期: 2014-04-07 16:02 - 地點: 中和 - 天氣: 爛 - 卡路里: 1091 Cal

第一次沒暫停的20公里後面幾分鐘快走。

心得：
期待下一次的跑程！
更渴望今日的晚餐！

4月累積里程 : 208.60 km

手動上傳 | 10 years ago

傅振源, Richard Wu 和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

徐小煌是啊~柏油路面確實比較硬，平常練跑就是在馬路上跑，已經漸漸習慣了。喜歡邊跑邊欣賞沿路的風景，速度也可以隨時調整。
當初買GPS錶，主要是測距離，可以知道跑了多遠，還有配速的功能。

2014-04-10 18:32 ·

1 個人推

浮游正式路跑時，開手機跑步App可以報時，知道每公里花費的時間，可達到配速的效果。

2014-04-10 23:12 ·

1 個人推

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