5.0 km | 00:24:45 | 04:56/km日期: 2018-10-25 18:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'34" / 04'42" / 08'44" / 05'00" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'42" | 00:09'16" |
| 3 | 08'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'00" | 00:23'00" |
| 5 | 05'26" | 00:28'26" |
| 5.0 | 04'38" | 00:28'29" |
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