洪晉豐 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪晉豐基隆
ID 365984

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4.0 km | 00:32:15 | 08:02/km

日期: 2018-10-25 16:43 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'19" / 08'34" / 07'39" / 07'33" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'34"	00:16'53"
3	07'39"	00:24'32"
4	07'33"	00:32'05"
4.0	19'36"	00:32'13"

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