陳順天 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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27.3 km | 02:35:28 | 05:41/km

日期: 2014-04-10 04:37 - 總爬升: 317 m - 地點: 彰化139 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1698 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 06'08" / 05'47" / 06'49" / 06'48" / 05'15" / 05'23" / 05'00" / 06'27" / 05'52" / 05'21" / 05'23" / 05'43" / 06'11" / 05'11" / 06'33" / 04'45" / 04'36" / 04'50" / 05'06" / 05'28" / 06'05" / 05'12" / 05'23" / 05'30" / 07'15" / 05'39" / 04'53" /

彰化

陳順天

·

彰化

陳順天

·

魔王帶著跑的團練，人家已經連操三天，我是墮落4天，還是跟的很辛苦 ; 此外，值得一提的是家賢進步神速，令人吃驚 !!

4月累積里程 : 234.08 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

姚鴻文/123馬, 楊辰星和其他 20 人說推

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觀看另 2 則留言

Doremi 太厲害

2014-04-10 11:50 ·

2 個人推

kaikai 魔王有幾隻?

2014-04-10 21:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'08"	00:12'17"
3	05'47"	00:18'04"
4	06'49"	00:24'53"
5	06'48"	00:31'41"
6	05'15"	00:36'56"
7	05'23"	00:42'19"
8	05'00"	00:47'19"
9	06'27"	00:53'46"
10	05'52"	00:59'38"
11	05'21"	01:04'59"
12	05'23"	01:10'22"
13	05'43"	01:16'05"
14	06'11"	01:22'16"
15	05'11"	01:27'27"
16	06'33"	01:34'00"
17	04'45"	01:38'45"
18	04'36"	01:43'21"
19	04'50"	01:48'11"
20	05'06"	01:53'17"
21	05'28"	01:58'45"
22	06'05"	02:04'50"
23	05'12"	02:10'02"
24	05'23"	02:15'25"
25	05'30"	02:20'55"
26	07'15"	02:28'10"
27	05'39"	02:33'49"
27.3	04'53"	02:35'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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