明天 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
ID 118188

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2.8 km | 00:26:05 | 09:22/km

日期: 2018-10-23 19:52 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'01" / 10'30" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'58"

1007 / 1007

2

10'30"

(15'31")

10'25" (+05'27")

1006 / 2013

3

03'27"

(18'58")

04'24"

781 / 2795

10月累積里程 : 305.91 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

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Angela1414, 李成國和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

咖啡茵明天好～
打招呼不只是問候～還有我滿滿的祝福！祝美好週三😊☕️💕

2018-10-24 11:26 ·

1 個人推

Mina 米娜周三順心　

2018-10-24 17:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	10'30"	00:15'31"
2.8	04'25"	00:18'58"

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