4.3 km | 00:53:15 | 12:18/km日期: 2018-10-21 18:45 - 平均心率: 106 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'28" / 12'02" / 12'01" / 12'27" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" | 2500 / 2500 | 218 / 37 |
| 2 | | 12'25" (+00'12") | 1825 / 4326 | 216 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'02" | 00:24'30" |
| 3 | 12'01" | 00:36'31" |
| 4 | 12'27" | 00:48'58" |
| 4.3 | 13'08" | 00:53'15" |
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