7.0 km | 00:48:00 | 06:49/km日期: 2018-10-25 20:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'28" / 06'36" / 06'38" / 06'34" / 06'40" / 07'12" / 15'59" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'50") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'36" | 00:14'04" |
| 3 | 06'38" | 00:20'42" |
| 4 | 06'34" | 00:27'16" |
| 5 | 06'40" | 00:33'56" |
| 6 | 07'12" | 00:41'08" |
| 7 | 15'59" | 00:57'07" |
| 7.0 | 07'44" | 00:57'19" |
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